... ich mache dann immer irgendwas. Das ist dann so anstrengend, dass ich schon nach ein paar Minuten total müde bin. Z.B. kurz in einem Buch lesen, Fernsehn kucken, einen Tee kochen etc. Was auch hilft, es laut sagen, dass man nicht schlafen kann. Seltsamerweise bin ich jedesmal, wenn ich das gemacht habe, sofort weggepennt.
danke für die tips!!
tv schauen klappt bei mir auch manchmal ganz gut.
mal schauen, ob ich die anderen vorschläge realisieren kann.
nur fraglich, was der mensch auf der anderen betthälfte dazu sagen wird, wenn ich laut "ich kann nicht schlafen!" vor mich hin sage... ;)
tv schauen klappt bei mir auch manchmal ganz gut.
mal schauen, ob ich die anderen vorschläge realisieren kann.
nur fraglich, was der mensch auf der anderen betthälfte dazu sagen wird, wenn ich laut "ich kann nicht schlafen!" vor mich hin sage... ;)